【头发总是油怎么解决】洗头的次数不宜太过于频繁 ， 保持2-3天洗一次头 ， 不能天天洗头 。选用正确的洗发水 ， 最好是无硅油洗发水 ， 这种洗发水是透明的 ， 一般能控制头发出油多 ， 建议不使用含有润发效果的护发素和洗发水 。建议准备2-3款洗发水轮流使用 ， 不要认为哪款洗发水好就一直使用一款 。洗头发的水水温不宜太烫 ， 太烫的水不仅伤害头发 ， 而且不利于清洗掉头发的污垢和油脂 ， 保证40-46℃刚好合适 。饮食注意以清淡为主 ， 尽量不要吃油炸食品 ， 保持充足的睡眠 ， 多喝水 ， 从身体内部改善也是有效方法之一 。
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