烤馒头
烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用 。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用 。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用 。
面条
主食中最养胃的是面条 。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感 。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品 。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用 。
红薯
烤红薯在北方是到处可见的一种小吃 。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积 。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲 。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃 。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择 。
【胃不好吃什么养胃最好 胃不好者吃什么好】
推荐阅读
![问道手游9月14日每周探案任务怎么做-9月14日每周探案妙手回春流程攻略[多图]](http://img.zhejianglong.com/220417/0111042331-0-lp.jpg)
- 养成小游戏大全有什么 适合长期玩的养成类游戏
- 2023年下半年泉州教资笔试什么时候考试？
- 山东山西的山指的是什么山 百度网盘 山东山西的山指的是什么山
- 竟然的近义词是什么 竟然的近义词是什么词
- 安全模式有什么作用
- 惊喜的近义词是什么 标准答案 惊喜的近义词
- 熟悉的反义词是什么(最佳答案 熟悉的近义词是什么
- 三门初级中学招生办 2023台州三门初级中学什么时候补报名
- 2023年福建泉州教资考试什么时候可以查成绩？
- 惬意的近义词是什么词 惬意的近义词